「パワーリフターおばあちゃん」こと、澤千代美さんをご存知ですか。
「世界ベンチプレス選手権 マスターズ大会」で大会17連覇を達成した、パワフルなおばあちゃんです。
動画を見ると腕の筋肉が凄いんです。
プロフィールや経歴、夫やお子さんなど家族など、気になる事を調査してみました。
ベンチプレスについてもチェックしてみましたよ。
そこでこの記事では澤千代美さんについて、澤千代美のプロフや経歴！腕の筋肉が凄い！家族(夫や子供)について！をテーマにご紹介しています。
澤千代美のプロフィール
【澤千代美さんが市長を表敬訪問】
5月に開催された「世界ベンチプレス選手権大会」に日本代表として出場し、16連覇を達成した澤千代美さんが、６月2８日に市長を表敬訪問しました。
石森市長は「練習は大変だと思うが、これからも頑張り続けてほしい」とエールを送りました。 pic.twitter.com/dfQwcBZevl— 八王子市広報 (@hachioji_koho) June 28, 2017
生 年：1949年
年 齢：71歳
出身地：兵庫県西宮市
身 長：148㎝
体 重：67㎏(2016年時点)
資 格：日本パワーリフティング協会公認1級審判員 日本体育施設協会トレーニング指導士 公認初級障がい者スポーツ指導員
澤千代美の経歴
澤千代美さんは1977年に八王子市役所に入所します。
そして市立保育園の調理室で専門職として働き始めます。
いわゆる給食のおばさんとして、長年40キロもある大鍋を持って歩いていたんだそう。
そこで基礎体力が培われたのかもしれません。
2016年から日本パワーリフティング協会理事と東京都パワーリフティング協会理事の渉外委員長に就任します。
公認初級障がい者スポーツ指導員や日本体育施設協会トレーニング指導士、日本パワーリフティング協会公認1級審判員などの資格を取得。
「世界ベンチプレス選手権 マスターズ大会」では、大会17連覇を達成しました。
澤千代美が活躍するベンチプレスとは？
ベンチプレスについて次のような解説があります。
【世界ベンチプレス大会で13連覇】
イギリスで開催された「世界マスターズベンチプレス選手権大会」に出場した澤千代美選手(市職員)が、マスターⅢ（60歳以上）の部門で見事、大会13連覇を達成。28日(月)、石森市長に優勝を報告しました。 pic.twitter.com/WgehzMWhgz— 八王子市広報 (@hachioji_koho) April 29, 2014
・ベンチプレス
ベンチプレスは上半身を鍛えるウェイトトレーニングの種目である。主に大胸筋、上腕三頭筋、三角筋前部が鍛えられる。パワーリフティング競技の三種目の1つである（ほかはデッドリフト、スクワット）。
ベンチに横たわった状態で、肩幅より多少広い手幅でバーベルのバーを握り、バーベルを胸の上に下ろす。そして、大胸筋を意識しながら両腕でバーベルを上に押し挙げる。以上の動作をくりかえす。その際の呼吸は、息を吸いながらバーベルを胸に下ろし、吐きながら挙げるのが一般的である。
引用元：ウィキペディア（https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%B9）
腕の力が必要？大会の流れと判定基準
日本パワーリフティング協会ではベンチプレスの大会の流れと判定基準について次のように定めています。
大会では以下の流れで試技を進めます。
１．ベンチ台に仰向けになり、バーベルをラックからはずします
２．主審の「スタート」の合図を聞きます
３．バーベルを胸につけます
４．主審の「プレス」の合図を聞きます
５．バーベルを差し上げます
６．主審の「ラック」の合図を聞きます
７．バーベルをラックに戻します判定の基準
１．胸の上でバーが静止していること
２．挙上時にバーベルが傾かないこと（多少はOK）
３．挙上時にバーベルが下がらないこと
４．フィニッシュは両肘が伸びていること
５．足がずれないこと引用元：日本パワーリフティング協会（https://www.jpa-powerlifting.or.jp/powerlifting/benchpress）
澤千代美がベンチプレスを始めたきっかけとは
澤千代美さんがベンチプレスを始めたきっかけは、50歳の時に受けた職場の健康診断でした。
診断の結果、太り過ぎを指摘された澤千代美さんは、近所のキックボクシング道場に通うようになります。
道場では週に1回エクササイズをしていましたが、ある時トレーニングエリアで男性たちがベンチプレスをしていることに気付きます。
面白そうだったので澤千代美さんも挑戦してみます。
すると初めてのベンチプレスで50キロを挙げてしまいました。
指導員が「これは普通じゃないよ」と驚いたのを見て、すっかりその気になった澤千代美さん。
道場においてあった雑誌を見て、パワーリフティングジム「パワーハウス」の連絡先を知ると、すぐに電話をして入会したんだそうです。
・パワーハウス
住 所：〒182-0036 東京都調布市飛田給1-28-7
電話＆FAX：042-444-5787
営業時間：平日・土曜 14:00～22:00
日曜・祭日：13:00～18:00※基本的には年中無休（大会開催日と、正月は12月30日から1月3日までお休みです）
入会金および月会費
フルタイム会員：入会金 20,000円 月会費 10,000円
学生会員：入会金 14,000円 月会費 7.000円 ※ただし税別です。ビジター利用
一 般：１回3.000円
学 生：１回2.000円引用元：パワーハウス（http://www.powerlifting.co.jp/home/index.html）
澤千代美のベンチプレス動画
澤千代美さんのベンチプレス動画がYou Tubeに上げられていました。
大会の雰囲気が伝わってきます。
■澤 千代美選手 2018全日本ベンチプレス選手権大会
澤千代美の家族
ここからは澤千代美さんのご家族について見ていくことにしましょう。
本日、市役所OBの澤千代美さんが世界ベンチプレス選手権大会で優勝され、石森市長へ報告に来られていました。
自己新記録を出し、今回で大会17連覇と素晴らしい結果を出されております。
ぜひ、これからも活躍頂きますよう願っております。#八王子 #hachioji #ベンチプレス pic.twitter.com/R7lCsyNax3— 鈴木レオ (@leosuzuki) May 16, 2018
夫について澤千代美さんは次のように語っています。
「基本は八王子市の職員として、市民体育館でスポーツの指導をしています。早番のときは朝の6時半頃に起きて、8時過ぎに家を出ます。夫は寝ぼすけだからギリギリに起きてくる（笑）」
引用元：ライブドアニュース（https://news.livedoor.com/article/detail/15310735/）
夫は寝ぼすけと笑って言える仲が素敵ですね。
お子さんについての言及はないんですが、以前、日本テレビの「ヒルナンデス！」に出演した際に、お孫さんが3人いることを明かしています。
なお2018年の時点で、一番上のお孫さんが中学3年生で受験生だと語っていたので、今は高校2年生でしょうか。
澤千代美の現在の仕事
2018年の時点では澤千代美さんは八王子市の職員として、市民体育館でスポーツの指導をしています。
しかし現在は71歳なので続けているのかどうかは不明です。
既に退職されている可能性もあります。
給食の先生として児童に慕われていた澤千代美さん^ ^
パワーの源は子供たちの笑顔かもしれませんね♪
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澤千代美はパワーリフターおばあちゃん！
以上、「パワーリフターおばあちゃん」こと澤千代美さんについて見てきました。
夕方から、ひたちなか市へ移動して、茨城県パワーリフティング協会 第２回理事会及び関東パワーリフティング連盟理事会後の新年交流会に出席。現在、ベンチプレス世界大会で17連覇中の澤千代美さんと一枚。 #星田こうじ #茨城県議会 #つくば #茨城県パワーリフティング協会 #澤千代美 pic.twitter.com/GXz9s0dp0O
— 星田こうじ 茨城県議会議員（つくば市区） (@hoshidakoji) January 26, 2019
「世界ベンチプレス選手権 マスターズ大会」で大会17連覇を達成するなんて凄いですね。
しかもベンチプレスを始めたのが50歳からとは…。
世の中にはこんなパワフルなおばあちゃんもいるんですね。知りませんでした。
さて今回はこの辺で。
この記事では澤千代美さんについて、澤千代美のプロフや経歴！腕の筋肉が凄い！家族(夫や子供)について！をテーマにご紹介しました。
