横川尚隆の脚トレやベンチプレスが凄い！フィジークの成績！大学はどこ？

2020.03.07 2020.03.07

グラップラー刃牙の範馬勇次郎に憧れ、本当に漫画の様な筋肉をトレーニングで身につけた横川尚隆さん。

あまりの肉体の凄さに、どうやったらこんな筋肉が生まれるのか不思議です。

横川尚隆さんが行っている脚トレやベンチプレスは一体どのよう感じなのでしょう。

また、出場していたフィジークとボディビルの違いや、どこの学校でこの筋肉をみにつけたのか大学も気になります。

今回は、横川尚隆さんの脚トレやベンチプレスが凄い！フィジークの成績！大学はどこ？をテーマに、横川尚隆についてまとめてみました。

横川尚隆の活躍はフィジークから始まった

脚の筋肉が目を引く横川尚隆さん。

普通に日常生活を送っていたら、まずつかない量ですよね。

一体横川尚隆さんはどのような方なのでしょうか。

まずはプロフィールからチェックしてみました。

横川尚隆のプロフィール

横川尚隆さんのプロフィール

名　前：横川尚隆（よこかわ　なおたか）
誕生日：1994年7月10日
年　齢：25歳
所　属：ウォーク

横川尚隆さんはボディビルダーです。

2019年からTVに出演されていますが、性格が天然で面白すぎると注目されています。

横川尚隆は天然イケメン？

筋肉量と童顔のギャップが凄い横川尚隆さん。

性格が天然で面白いところが気になります。

そこで、横川尚隆さんのtwitterから天然発言を見てみました。

ポケットにビスケットを入れた時のtwitter

洗濯機に入れちゃったって可哀そうですが、この感想は可愛いですね。

自転車をなくした時のtwitter

なんだかこちらまで、そうね早くヒロアカでるといいねと言いたくなる感じです。

フィジークの成績は初出場で準優勝

筋肉ガチガチで童顔の横川尚隆さん、twitterもなかなか見逃せない感じの方ですが、実はフィジークという競技に初出場して準優勝を飾っています。

その後、第2回オールジャパンメンズフィジーク172cm以下級優勝＆オーバーオール3位という成績を収めて、ボディビルへと転向しています。

ところで、フィジークとボディビルって何が違うんでしょう？

少し詳しく見てみました。

フィジークってボディビルと違うの？

フィジークとボディビル、そもそもフィジークという言葉があまり聞きなれませんね。

それもそのはず、フィジークが知られる様になってきたのは2010年くらいからになります。

ボディビルと似ているところもありますが、フィジークは全身の筋肉のバランスを競う競技です。

フィジークの理想とする体型は逆三角形の様な、下半身はシュッとしたものになります。

一方、ボディビルは全身の筋肉を大きくすることがメインとなります。

見た目のバランスはあまりこだわっていません。

脚トレと,ベンチプレスが凄い！

フィジークからボディビルへと転向した横川尚隆さん。

筋肉を入念に発達させていますが、胸も脚も思わず目が離せないほどの重量感ですよね。

そこで、脚トレはどのような感じで行っているのか調べてみました。

横川さんの脚トレ

脚
・ライイングレッグカール2種目（3セット）
・シーテッドレッグカール（3セット）
・スティックレッグドデッドリフト（3セット）
・ブルガリアンスクワット（3セット）
・スミスマシン・シングルレッグスクワット（3セット）
・ウォーキングランジ（3セット）
・ワイドスタンススクワット（4セット）
・ナロウスタンススクワット（4セット）
・ハックスクワット2種類（各4セット）
・レッグプレスorスミスマシンスクワット（4セット）
・レッグエクステンション2種目（各4セット）
・インナーサイ（3セット）
・カーフレイズ3種目（3セット）

引用元：VITUP
https://vitup.jp/%E3%81%BB%E3%82%8D%E8%8B%A6%E3%81%84%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%93%E3%83%AB%E3%83%87%E3%83%93%E3%83%A5%E3%83%BC%E6%88%A6%E3%83%BB%E6%A8%AA%E5%B7%9D%E5%B0%9A%E9%9A%86%E2%91%A1%E3%80%90%E4%BA%BA/

脚トレのメニュー、沢山ありますね。

全部違う動きで様々な筋肉を発達させているの分かりますが、どんな動きを組み合わせているのか想像できないくらいです。

そして、ベンチプレスはTEPPENNで王者になっていましたね。