澤千代美のプロフや経歴！腕の筋肉が凄い！家族(夫や子供)について！

2020.10.01 2020.10.01

「パワーリフターおばあちゃん」こと、澤千代美さんをご存知ですか。

「世界ベンチプレス選手権　マスターズ大会」で大会17連覇を達成した、パワフルなおばあちゃんです。

動画を見ると腕の筋肉が凄いんです。

プロフィールや経歴、夫やお子さんなど家族など、気になる事を調査してみました。

ベンチプレスについてもチェックしてみましたよ。

そこでこの記事では澤千代美さんについて、澤千代美のプロフや経歴！腕の筋肉が凄い！家族(夫や子供)について！をテーマにご紹介しています。

澤千代美のプロフィール

澤千代美（さわちよみ）

生年：1949年
年齢：71歳
出身地：兵庫県西宮市
身　長：148㎝
体　重：67㎏(2016年時点)
資　格：日本パワーリフティング協会公認1級審判員　日本体育施設協会トレーニング指導士　公認初級障がい者スポーツ指導員

澤千代美の経歴

澤千代美さんは1977年に八王子市役所に入所します。

そして市立保育園の調理室で専門職として働き始めます。

いわゆる給食のおばさんとして、長年40キロもある大鍋を持って歩いていたんだそう。

そこで基礎体力が培われたのかもしれません。

2016年から日本パワーリフティング協会理事と東京都パワーリフティング協会理事の渉外委員長に就任します。

公認初級障がい者スポーツ指導員や日本体育施設協会トレーニング指導士、日本パワーリフティング協会公認1級審判員などの資格を取得。

「世界ベンチプレス選手権　マスターズ大会」では、大会17連覇を達成しました。

澤千代美が活躍するベンチプレスとは？

ベンチプレスについて次のような解説があります。

・ベンチプレス

ベンチプレスは上半身を鍛えるウェイトトレーニングの種目である。主に大胸筋、上腕三頭筋、三角筋前部が鍛えられる。パワーリフティング競技の三種目の1つである（ほかはデッドリフト、スクワット）。

ベンチに横たわった状態で、肩幅より多少広い手幅でバーベルのバーを握り、バーベルを胸の上に下ろす。そして、大胸筋を意識しながら両腕でバーベルを上に押し挙げる。以上の動作をくりかえす。その際の呼吸は、息を吸いながらバーベルを胸に下ろし、吐きながら挙げるのが一般的である。

引用元：ウィキペディア（https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%B9）

腕の力が必要？大会の流れと判定基準

日本パワーリフティング協会ではベンチプレスの大会の流れと判定基準について次のように定めています。

大会では以下の流れで試技を進めます。

１．ベンチ台に仰向けになり、バーベルをラックからはずします
２．主審の「スタート」の合図を聞きます
３．バーベルを胸につけます
４．主審の「プレス」の合図を聞きます
５．バーベルを差し上げます
６．主審の「ラック」の合図を聞きます
７．バーベルをラックに戻します

判定の基準

１．胸の上でバーが静止していること
２．挙上時にバーベルが傾かないこと（多少はOK）
３．挙上時にバーベルが下がらないこと
４．フィニッシュは両肘が伸びていること
５．足がずれないこと

引用元：日本パワーリフティング協会（https://www.jpa-powerlifting.or.jp/powerlifting/benchpress）

澤千代美がベンチプレスを始めたきっかけとは

澤千代美さんがベンチプレスを始めたきっかけは、50歳の時に受けた職場の健康診断でした。

診断の結果、太り過ぎを指摘された澤千代美さんは、近所のキックボクシング道場に通うようになります。

道場では週に1回エクササイズをしていましたが、ある時トレーニングエリアで男性たちがベンチプレスをしていることに気付きます。

面白そうだったので澤千代美さんも挑戦してみます。

すると初めてのベンチプレスで50キロを挙げてしまいました。

指導員が「これは普通じゃないよ」と驚いたのを見て、すっかりその気になった澤千代美さん。

道場においてあった雑誌を見て、パワーリフティングジム「パワーハウス」の連絡先を知ると、すぐに電話をして入会したんだそうです。

・パワーハウス

住　所：〒182-0036 東京都調布市飛田給1-28-7
電話＆FAX：042-444-5787
営業時間：平日・土曜　14:00～22:00
日曜・祭日：13:00～18:00

※基本的には年中無休（大会開催日と、正月は12月30日から1月3日までお休みです）

入会金および月会費

フルタイム会員：入会金 20,000円　月会費 10,000円
学生会員：入会金 14,000円　月会費 7.000円　※ただし税別です。

ビジター利用

一　般：１回3.000円
学　生：１回2.000円

引用元：パワーハウス（http://www.powerlifting.co.jp/home/index.html）

澤千代美のベンチプレス動画

澤千代美さんのベンチプレス動画がYou Tubeに上げられていました。

大会の雰囲気が伝わってきます。

■澤千代美選手　2018全日本ベンチプレス選手権大会

澤千代美の家族

ここからは澤千代美さんのご家族について見ていくことにしましょう。

夫について澤千代美さんは次のように語っています。

「基本は八王子市の職員として、市民体育館でスポーツの指導をしています。早番のときは朝の6時半頃に起きて、8時過ぎに家を出ます。夫は寝ぼすけだからギリギリに起きてくる（笑）」

引用元：ライブドアニュース（https://news.livedoor.com/article/detail/15310735/）

夫は寝ぼすけと笑って言える仲が素敵ですね。

お子さんについての言及はないんですが、以前、日本テレビの「ヒルナンデス！」に出演した際に、お孫さんが3人いることを明かしています。

なお2018年の時点で、一番上のお孫さんが中学3年生で受験生だと語っていたので、今は高校2年生でしょうか。