早速ですが、バズーカ岡田をご存じですか？
最近、頻繁にテレビにも登場しているボディビルダーです。
そして、バズーカ岡田さんの減量メニューが凄いらしくて、話題になっています！
減量メニューが話題になる位ですから、食事や体重など、詳細も気になりますよね。
そして、できれば真似して減量してみたくないですか？
あと、そんなバズーカ岡田さんは、彼女やお嫁さんっているのか気になりませんか？
それだけ、きちんと体系維持しているのであれば、周りにサポート受けているのであれば、周り（彼女や奥さん）は大変なのではと思ったからです。
そこで、今回は「バズーカ岡田の減量メニューが凄い！食事や体重を調査！結婚する彼女はいる？」と題して、バズーカ岡田さんについて調べて参ります。
減量やダイエットに興味がある方、それ以外の方も、どうぞ最後までお付き合い下さい。
バズーカ岡田プロフールと経歴
バズーカ岡田
本名：岡田 隆（おかだ たかし）
生年月日：１９８０年（月日は不明）
出身地：愛知県
職業：日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家
身長：１６５㎝
体重：７８㎏
配偶者：なし
参照：https://ja.wikipedia.org/wiki/岡田隆_(体育学者)
バズーカ岡田さんは、骨格筋評論家としてタレント活動を行っています。
他にも主なものとしては、日本体育大学 体育学部 准教授や日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）から、日本ボディビル＆フィットネス連盟 選手強化委員に理学療法士と、活動の幅が非常に広い方です。
事務所は、株式会社オフィスバズーカ岡田とバズーカ岡田さん御自身で法人格を取得して事務所を運営されています。
バズーカ岡田の減量食事方法が衝撃的！
ボディビルダーのバズーカ岡田さんですから、食事も低脂肪で如何に高たんぱく、かつ、質が高い食事を取るのかに焦点を当てているのかと想像して調査しました。
しかし、その内容に衝撃を受けました！
とある、ダイエットをしている人へのアドバイスとして、食事の回数を３回から５回へ増やすアドバイスを送っています。
食べ方としては、腹八分目→やや空腹→腹八分目→やや空腹のサイクルを勧めています。
一般的なパーソナルトレーナーから習う食事方法は、カロリー管理や低脂肪で高たんぱくな食事のイメージでしたので、驚き衝撃の内容です。
バズーカ岡田流間食方法
衝撃的な１日５食の勧めですが、では、どのタイミングで間食を取るのか。
ズバリ、朝食・昼食・夕食の各間に取る事が進められています。
朝食・間食１・昼食・間食２・夕食の流れです。
大工さんや職人さんが１０時や１５時におやつ休憩を取りますが、そのタイミングで良いのではないでしょうか。
ちなみに、間食１か間食２のどちらかで、高タンパク・低脂肪・低炭水化物の食事が勧められています。
コンビニで手に入りやすい、プロテイン飲料やチキンサラダなどですね。
これなら、簡単に手に入りますし、買いに行くのが面倒になると間食を取らなくなります。
もちろん、朝食・昼食・夕食は、間食１と間食２を考慮して栄養計算しながら食事しますから、これならダイエットできますよね。
プラスして、筋トレも取り入れれば筋肉も付きそうな内容ですね。
バズーカ岡田の体重
こちらの写真を見ていただいても分かって頂けるとおり、余計な肉が全くついていません。
これだけの筋肉がついた体でも７８㎏って、驚異的ですよね。
先ほどの食事方法を読んでもうかがえますが、我慢することよりも、いかに効率的に余計な脂肪を身体につけない事が重要なのかが伺えます。
バズーカ岡田流甘い物の食べ方
高タンパク・低脂肪・低炭水化物ですと、甘い物好きには中々ハードルが高いかもしれません。
なぜなら、甘い物は高脂肪のものが多いので・・・。
しかし、御安心下さい。
バズーカ岡田さんは、選び方と食べるタイミング次第で甘い物OKと語られている記事がありました。
要約すると、
- １．アイスはかき氷やキャンディはOK
２．資質の少ない和菓子もOK
逆に、ケーキやアイスクリームはNGです。
そして、甘い物を食べるのに適しているのは、筋トレの前後とのことです。
筋肉を車で例えるならば、甘い物はガソリン、筋肉は車にです。
車はガソリンがないと動きません。
つまり、甘い物というガソリンを使って筋肉を筋トレで動かします。
または、筋トレが終わった後、ガソリンが空タンクになっているところに、甘い物と言うガソリンを給油する。
この考え方で行けば、甘い物を食べても問題なさそうです。
バズーカ岡田のSNS
バズーカ岡田さんは、テレビを通じてマスメディアに露出しているだけあって、ツイッターやインスタグラム等、SNSでご自身の考え方などを広く発信されています。
ここでは、バズーカ岡田さんの各SNSサービスのアカウントを見てみることにします。
バズーカ岡田のツイッター
バズーカ岡田さんのツイッターへの投稿は、御自身が出演されている番組案内やボディケアサービスへの誘導がメインとなっています。
バズーカ岡田のインスタグラム
バズーカ岡田さんのインスタグラムへの投稿は、御自身の筋肉やボディケアサービスの模様の写真等が掲載されています。
こちらのような物も発見しました♪
是非、チェックしてみて下さいね＾＾
筋トレやダイエットにご興味ある方へ！
他にも素晴らしい筋トレ＆ダイエットマスターがこちらに！
バズーカ岡田に彼女はいる？
いかがでしたでしょうか？
バズーカ岡田さんは凄い肩書もいっぱいあって、ボディビルダーですから身体付きもすごいです。
ですので、当然モテるでしょうから、浮いた話も見つかりやすいと思って調べてみました。
しかし、浮いた話は私が調べた限りでは見つかりませんでした。
きっと、素晴らしい経歴や実力をお持ちの方ですから、彼女はいると思われますが、調べた限りでは浮いた話は見つからずでした。
以上、今回は「バズーカ岡田の減量メニューが凄い！食事や体重を調査！結婚する彼女はいる？」と題して、バズーカ岡田さんについて調べて参りました。
ぜひ、ダイエットや筋肉トレーニングをさえれる際には、バズーカ岡田さん事を思い出されて参考にされてみてはいかがでしょうか？